1 خبر مرتبط بهذا الوسم
يؤكد الخبراء أن جودة النوم وانتظامه لا تقل أهمية عن عدد ساعاته، حيث ترتبط أوقات النوم المنتظمة والمتواصلة بصحة القلب والتمثيل الغذائي والتعافي السليم للجسم.
صحة