#الجلوس الطويل
2 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةدراسة حديثة تكشف: فواصل الحركة القصيرة تقلل آثار الجلوس الطويل وتحسن المزاج
كشفت دراسة حديثة أن قطع فترات الجلوس الطويل بفواصل حركة قصيرة، مثل المشي لمدة خمس دقائق كل ساعة، يساعد في تقليل الشعور بالتعب وتحسين المزاج والصحة العامة.
البلاد|28 سبتمبر 2026
صحةدراسة حديثة تحذر: الجلوس الطويل يرفع خطر الإصابة بالسرطان والوفاة
كشفت دراسة حديثة عن ارتباط الجلوس لفترات طويلة بزيادة مخاطر الإصابة بالسرطان والوفاة، مشيرة إلى أن الحركة الخفيفة وتقطيع أوقات الخمول يمكن أن تسهم في تقليل هذه المخاطر الصحية.
الشروق أونلاين|9 سبتمبر 2026