#الأحلام

لماذا تتذكر أحلامك عند الاستيقاظ؟ دراسة تكشف الأسباب والعوامل المؤثرة

تكشف دراسات حديثة أن تذكر الأحلام يختلف بين الأفراد ويرتبط بعوامل مثل أنماط النوم، والتجول الذهني، وتوقيت الاستيقاظ، ومراحل النوم، بالإضافة إلى عوامل نفسية وأدوية معينة. لا يعد تذكر الأحلام يوميًا مدعاة للقلق ما لم يصاحبه أعراض أخرى تؤثر على جودة الحياة والنوم.