#الوقاية
2 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةمخاطر ساعات النوم الطويلة والقليلة: ما هو المعدل المثالي للصحة العامة؟
تشير الدراسات العلمية إلى أن النوم لفترات طويلة جدا أو قصيرة جدا يرتبط بمخاطر صحية محتملة، حيث يعد النوم لمدة 7 إلى 9 ساعات هو المعدل المثالي للصحة.
الشروق أونلاين|24 سبتمبر 2026
صحةدراسة حديثة تكشف: كيف تساهم العادات اليومية في الإصابة بالسرطان وطرق الوقاية منها؟
كشفت دراسة حديثة أن نحو 40% من حالات السرطان الجديدة يمكن ربطها بعوامل وعادات قابلة للتغيير مثل التدخين والسمنة وسوء التغذية.
الشروق أونلاين|31 أوت 2026