ثلاثة أفخاخ عقلية تهدد السلام النفسي للأزواج وتستنزف مشاعرهم

الزواج سكن ومودة ورحمة، لكنه قد يتحول أحيانا إلى مصدر للأضواء والضغط النفسي في الزيجات المضطربة، عندما يقع أحد الطرفين في أنماط تفكير وسلوك تستنزفه عاطفيا. لذلك، من الضروري الوعي بثلاثة أفخاخ عقلية تجعل الشخص يشك في قيمته ويستسلم للخوف.

يوضح الدكتور عبد الحليم فول، المعالج النفسي العيادي، أخطر الفخاخ العقلية التي يقع فيها الأزواج بسبب اضطراب علاقاتهم:

1. فخ الشخصنة

ربط القيمة الذاتية بسلوك الطرف الآخر، وحين يبخل شريك الحياة بالمشاعر أو الكلمة الطيبة، يبدأ العقل الباطن في إنتاج تشوه معرفي يسمى الشخصنة ولوم الذات، بينما الحقيقة أن سلوك الإنسان المؤذي يعبر عن اضطرابه هو وشحه النفسي.

2. فخ التهويل

التفكير الكارثي والعيش في رعب دائم خوفا من الطلاق أو الوحدة أو كلام الناس، مما يستهلك الجهاز النفسي والعصبي ويجعل الإنسان عاجزا عن التفكير الحكيم، وهو ما يخالف مبادئ التوازن والكرامة في الإسلام.

3. فخ القطبية

التفكير القطبي القائم إما على طلب الطلاق فورا أو البقاء كضحية مستنزفة إلى الأبد، بينما توجد مساحة للتمكين النفسي داخل العلاقة والفصل العاطفي الذكي وبناء النفس من الداخل.

وفي الختام، يؤكد الدكتور عبد الحليم فول أن النفقة والحب والاحترام والأمان النفسي هي حقوق أساسية يجب المطالبة بها بوعي واتزان حفاظا على الكرامة.